هل يمكن انقاص الوزن من دون حمية؟

الخميس ٠٨ ديسمبر ٢٠١٦ - ٠٦:٥٦ بتوقيت غرينتش

من المعروف ان اتباع الحمية هو احد اهم الاساليب المتبعة لانقاص الوزن.. لكن يكره الكثير من الناس سماع كلمة رجيم، خاصة عند حاجتهم لإنقاص وزنهم، وذلك بسبب الشعور السلبي الذي تركه لديهم اتباعهم السابق للأنظمة الغذائية والريجيمات الصارمة التي تسبب الجوع والحرمان ما يؤثر على حالتهم النفسية. فهل يمكن انقاص الوزن دون حمية؟.

كلمات دليلية :

آخر الأخبار

الأکثر مشاهدة