هل الخبز الاسمر افضل من الخبز الابيض؟

يُحكى الكثيرُ عن فوائدِ الخبزِ الأسمرِ الذي يَحتوي على كميةٍ أكبَرَ من الأليافِ الغذائيةِ المفيدة.. ويَعتَقِدُ كثيرونُ أنَّ خبزَ الحبوبِ الكاملةِ ‫أفضلُ من الخبزِ الأبيضِ مِمّا يَدفَعُهُم لتناوُلِ الخبزِ الأسمر، وخاصةً الأشخاصَ ‫الذين يَتَّبِعونَ نظاماً غذائياً صحياً.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم