لماذا تفشل الحمية الغذائية؟

كَثُرَ الحديثُ في اَيامِنا هذه عن الحِميةِ والمعنى الحقيقيِّ لهذا المُصطَلَحِ الفَضفاض، والهدفُ الصحيحُ الذي يَجِبُ انْ يكونَ وراءَ الحِميةِ الغذائية، هل هو التنحيفُ اَم تجنيبُ الجسمِ وبِتَبَعِهِ النفس. الاضرارُ التي يمكن انْ تَتَرَتَّبَ على زيادةِ الوزنِ او نوعُ الغذاءِ الذي نَتَناوَلُه والسبيلُ الافضلُ لذلك.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم