كيف نعد الجسم لمرحلة ما بعد الصيام؟

خلال شهر رمضان المبارك تتغير العادات الغذائية بشكل كامل الامر الذي يغير النظام الهضمي للجسم، ومع الاقتراب من نهاية الشهر الفضيل ينصح بالاستعداد للفترة التي تتبعه عبر اتباع بعض الخطوات التي تمهد للجسم استقبال فترة ما بعد الصيام، اليوم نسلط الضوء على هذه الخطوات مع ضيفنا الذي سينضم الينا ولكن بعد متابعة تقرير حول الموضوع

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم