خسارة الوزن والرياضة..بين الخطأ والصواب

الإثنين ١١ سبتمبر ٢٠١٧ - ٠٥:٣٣ بتوقيت غرينتش

تعشى وتمشى ..مثل شعبي شائع ومفاده ان الرياضة مفيدة بعد تناول وجبة العشاء..لكن بعض الدراسات تؤكد عكس ذلك وقد افادت دراسة بلجيكية حديثة أن ممارسة الرياضة ربما تكون سببا في زيادة الوزن لا فقدانه إذا ما تمت ممارستها بعد تناول الطعام.

آخر الأخبار

الأکثر مشاهدة