الكولسترول والدهون المشبعة

سمعنا الكثير عن الكوليسترول ومخاطره على الصحة والحياة ..غير ان ابحاثا جديدة اشارت الى ان الخطورة لا تكمن في الكوليسترول بل في الدهون المشبعة والملح والسكر .. حيث اوصى الخبراء بعدم تحديد مستوى لاستهلاك الأطعمة الغنية بالكوليسترول، بل بتشديد القيود على الدهون المشبعة مع اهمية اعتماد حمية غذائية غنية بالدهون غير المشبعة... نتحدث اكثر عن هذا الموضوع مع ضيفنا بعد هذا التقرير

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم