كيف نعالج نقص الحديد في الجسم؟

يعتبر الحديد أحد المكونات المهمة في الدم، حيث يدخل كمكون رئيس لمادة الهيموغلوبين، التي تخصب الكريات الحمراء وتنقل الأكسجين إلى الخلايا، والحديد يأتي عن طريق الطعام ويتحكم بكميته نوع الغذاء الذي يحتويه، ولذلك ينصح بتناول الأغذية الغنية بمادة الحديد، لكن احيانا قد يصاب البعض بنقص الحديد فكيف نعالج ذلك؟ نناقش هذا الموضوع مع ضيفنا الذي سينضم الينا بعد متابعة التقرير التالي

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم