اصحاب فئة الدم AB... هكذا تنحفون!

اصحاب فئة الدم AB... هكذا تنحفون!
الإثنين ٢٧ نوفمبر ٢٠١٧ - ٠٦:٣١ بتوقيت غرينتش

فئات الدم أو الزمر الدموية أو الفصائل الدموية (بالإنجليزية: Blood Group) عند الإنسان مختلفة بالنسبة لكل فرد. فلكل إنسان محدد من الدم ينتمي إلى إحدى المجموعات الأربعة التالية: O، A،B ،AB، لكن هل يعرف اصحاب الفئة AB كيف ينحفون بناء على مايناسب زمرتهم؟.

العالم - منوعات

من مميزات اصحاب هذه الفئة:

– تعتبر زمرة الدم AB خليط حديث بين الفئتين A وB

– تتمتع بقدرة على التأقلم جيداً مع الظروف البئية والغذائية المتغيّرة.

–لديهم جهاز هضمي حساس

– يستطيع اصحاب فئة الدم AB التخلّص من الضغط النفسي بمساعدة الرياضات الروحية والنشطا الرياضي الإبداعي

– لغز في مسيرة التطوّر

لم يكن للفئة AB وجود بين الناس قبل ألف سنة. إنها فئة نادرة لا يحملها أكثر من 2 إلى 5% من الناس وهي معقّدة جداً من الناحية البيولوجية. ولا يمكن أن نشبهها بأي فئة أخرى بسهولة. فمولّدات المضاد المتعدّدة لدى الفئة AB تجهلها تميل أحياناً إلى الفئة A وأحياناً أخرى إلى الفئة B، ويمكنها أيضاً أن تكون خليطاً من هاتين الفئتين حيث يمكننا أن نشبّهها بمخلوق غريب نصفه شيء ونصف شيء مختلف.

تعتبر الأطعمة المضرّة بالفئة A أو الفئة B ضارة للفئة AB أيضاً، مع بعض الاستثناءات. فمادة Panhemaglutine (وهي لكتينات موجودة في البندورة) القادرة على جعل خلايا دم كل الفئات تتكتّل، تستطيع الفئة AB أن تتحملها، ربما لأن رد الفعل على هذه اللكتينات يصبح ضعيفاً.

ما الذي يجعل الفئة AB تتخلص من الوزن الزائد

تعكس الفئة AB الإرث الجيني المزدوج من الفئتين A وB وهذه يؤدي في بعض الأحيان إلى مشاكل. وتعاني الفئة AB من نقص في أحماض المعدة، في حين أخذت عن الفئة B تأقلمها مع تناول اللحوم.

في هذه الحالة، أنتم تفتقرون إلى الأحماض الضرورية لأيض اللحوم بشكل فعال، وبالتالي تتراكم اللحوم التي تتناولونها على شكل دهون في أجسامكم رغم أنكم تستطيعون من الناحية الجينية أن تتناولوا اللحم.

إذاً عليكم أن تحدّوا من استهلالكم للحوم، فلا تأكلوا منها إلا القليل وعوّضوا عن النقص الحاصل بأكل الخضار وجبنة التوفر المصنوعة من فول الصويا.

المأكولات التي تساعد على زيادة الوزن

اللحوم الحمراء

– لا يتم هضمها جيّداً

– تتراكم على شكل دهون

– تسمّم الأمعاء

الفاصوليا الحمراء والخضراء

– تضعف فعالية الأنسولين

– تسبّب هبوطاً حاداً في سكر الدم

– تبطيء عملية الأيض

البزور

– تسبّب هبوطاً حاداً في سكر الدم

الذرة

– تضعف فعالية الأنسولين

الحنطة السوداء

– تسبّب هبوطاً حاداً في سكر الدم

تمنع حرق الكالوريهات بفعالية تضعف فعالية الأنسولين

المأكولات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد

التوفو (جبنة الصويا) وثمار البحر والخضار الخضراء

– تزيد فعالية عملية الأيض

الألبان والأجبان وعشب البحر البني

– تحسّن عملية إفراز الانسولين

الأناناس

– يسهل عملية الهضم وينشط عمل الأمعاء.

102

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

تبقى لديك : (1000) حرف

آخر الأخبار

الأکثر مشاهدة