والمحافظة على هذه العضلة من اهم الامور التي يجب على الفرد الاجتهاد بها، ومن ابرز الطرق التي يمكن اتباعها للحصول على النتيجة المرجوة في هذا الاطار هي اتباع انظمة غذائية مناسبة للقلب لحمياته من مختلف الامراض وعلى راسها السكتات القلبية.. ما هي هذه الانظمة هذا ما سنسلط الضوء عليه مع ضيفنا الذي سينضم الينا ولكن بعد متابعة تقرير حول الموضوع