الكوابيس واسبابها

الكوابيس ، هي الأحلام التي تبعث على الشعور بالخوف الشديد ، أو الرعب، أو مواجهة الخطر أو القلق الشديد. و غالباً ما تحصل الكوابيس في الأجزاء المتأخرة من الليل ، و تدفع النائم إلى الاستيقاظ بفزع و هلع. و غالباً ما يتمكن الشخص من تذكر معظم تفاصيل لكابوس الذي مر به في منامه.و تُشير الإحصائيات إلى أن 50% من البالغين يشكون من الكوابيس الليلية من آن إلى آخر. اليوم سنتوقف عند الكوابيس واسبابها وكيفية التخلص منها مع ضيفنا لكن نتابع اولا هذا التقرير

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم