ماذا تعرف عن يوغا التأرجح؟
الأربعاء ٠٨ أغسطس ٢٠١٨ - ٠٨:٠٣
شهدت "يوغا التأرجح" رواجًا كبيرًا على مدى السنوات الأخيرة الماضية، وهي تجمع بين حركات اليوغا التقليدية و"الهاموك" أو الأرجوحة الشبكية المعلَّقة في الهواء، وتُمثِّل المدخل الأمثل للراغبين بالبدء بممارسة اليوغا.