خذ حذرك من أول 3 دقايق بعد استيقاظك من النوم..
الإثنين ٢٨ ديسمبر ٢٠١٥ - ٠٥:٥٧
اول 3دقائق فور استيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم، إذ يُحذر من النهوض فوراً من الفراش لأنه قد يؤدي الى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين المخ أو القلب نتيجـةً للاستيقاظ المفاجئ على صوت الهاتف أو المُنبّه .