الشدة النفسية ..كيف نتجنبها ؟

قد يواجهُ المرءُ الكثيرَ من الصعوباتِ والمتاعب والضغوطِ اليومية في مسارِ عملِه، وفي مجالِ التعاملِ مع الاخرين، وربما على صعيدِ الدخلِ والميزانيةِ وتكاليفِ المعيشة، او تساورُ المرءَ مخاوفُ حولَ المستقبلِ والى اخرِ قائمةِ الاسبابِ والعواملِ التي تؤدي بمجملِها الى تشكيلِ ضغوطٍ نفسيةٍ قد تتركُ بصماتٍ سلبيةً عميقة على الصحةِ العامة

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم