هل يحتاج الجسم للفيتامينات والمعادن؟

كثيرٌ من الاشخاصِ يُبادِرونَ من بابِ الحِرصِ على صحتِهِم وصحةِ افرادِ اُسرتِهِم لادخالِ اَقراصِ الفيتاميناتِ والمعادنِ والمُكمِّلاتِ الغذائيةِ الى برنامجِهِم الغذائي.. اِلّا اَنَّ هذا الامرَ قد لا يكونُ مفيداً في جميعِ الحالاتِ بل وانه قد يكون مُضِرّاً اذا لم تُراعَ فيه بعضُ المعاييرِ الطبية

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم