التوابل.. فوائدها وأضرارها

تضيف التوابل والبهارات الطعم الجميل والشهي لاغلب الاكلات، وكثير منا يعتمد على التوابل في المأكولات، لكن كثرة استخدامها يحدث لنا اضرارا كبيرة خاصة ان التوابل تتميز بالطعم الحاد مثل الفلفل وغيره، حيث تؤدي الى فقد مياه الجسم، لكنها تحسن من معدل احتراق الطعام في الجسم، وتنشط الدورة الدموية، وتفتح الشهية

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم