ما هو فيتامين البيوتين؟

الإثنين ١٩ مارس ٢٠١٨ - ٠٨:٠٤ بتوقيت غرينتش

البيوتين أو فيتامين H هو أحد أجزاء فيتامين B المركب. إلى جانب تعزيز عملية التمثيل الغذائي لحرق دهون الجسم والكربوهيدرات، فقد ارتبط البيوتين أيضًا بتحسين صحة الشعر والأظافر وتحسين وظائف الجهاز العصبي كذلك. نتعرف اكثر على فوائد البيوتين في سياق هذا التقرير ...