صباح جدید - كيف نعد الجسم لمرحلة ما بعد الصيام ؟

من الطبيعي ان يتعرض الانسان للهلع والخوف في بعض الاحيان بسبب موقف معين او حدث ما. لكن تاثير هذه الحالة عادة ما ينتهي بانتهائها ..لكن في بعض الاحيان يعاني الشخص من نوبات من الهلع المتكرر وهذا ما قد يؤثر سلبا على حياته صحيا ونفسيا ..نتوقف عند نوبات الهلع ما هي وكيف نتخلص منها؟

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم