اللحوم الحمراء والدهون وعلاقتهما بالامراض المزمنة

تشير الدراسات الى ان الإنسان البالغ لابد أن يقنن كمية ونوعية الطعام التي يتناولها، فلابد لكل إنسان أن يقنن كمية السعرات الحرارية الداخلة للجسم مع كمية الأطعمة ونوعيتها..وتشير مختلف الابحاث الى ان الاطعمة الدسمة والمليئة بالدهون اضافة الى اللحوم تسبب الكثير من المتاعب الصحية

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم