كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها مجموعة من الخبراء بجامعة "وارويك" ونشرت نتائجها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن النوم لأكثر من 8 ساعات بعد منتصف العمر يمكن أن يدمر قوة المخ.
وشملت الدراسة 9 آلاف شخص، وكشفت أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50-64 سنة وينامون أقل من 6 ساعات في الليل أو أكثر من 8 ساعات يعانون من ضعف الذاكرة واضطراب في القدرة على اتخاذ القرارات.
وأظهرت الدراسة أن قوة المخ تقل لدى الكبار الذين تتراوح أعمارهم بين 65-89 سنة في حال نومهم لفترات طويلة.