طرق للتغلب على مشكلة انسداد الأذن في الطائرة

ثمة العديد من الوسائل البسيطة للتغلب على هذه المشكلة أثناء الطيران ومنها:

1- التثاؤب:

التثاؤب القوي لعدة مرات يساهم في معادلة الضغط بالأذن وبالتالي التخلص من الشعور بانسدادها.

2- اللبان والحلوى:

مضغ اللبان أثناء الإقلاع أو وضع قطعة حلوة صغيرة في الفم من الأمور التي يوصي بها الخبراء، وفقا لموقع Gesundheit.de الألماني الصحي.

3- مناورة فالسالفا:

إن لم تفلح هذه المحاولات يمكن تجربة ما يعرف طبيا بـ"مناورة فالسالفا" التي تعتمد على الزفير بشكل مضاد للمجاري التنفسية المغلقة ويمكن تنفيذها ببساطة من خلال غلق الفم بإصبعين ثم الزفير بقوة مع غلق الفم.

4- وقت مناسب لإرضاع الأطفال:

لتخفيف المشكلة على الأطفال يفضل إطعامهم أو إرضاعهم في الأوقات التي يتغير فيها ضغط الهواء لأن تناول الطعام أو الرضاعة يحفز حركات المضغ والمص لدى الطفل ويقلل من ألم الأذن.

5- تجنب النوم أثناء الإقلاع:

يحذر الخبراء من نوم الأطفال أثناء الإقلاع أو الهبوط لأن قناة استاكيوس تنفتح عدة مرات في الدقيقة الواحدة بشكل تلقائي في حالة الاستيقاظ وهو ما يمكن أن يساهم في التخلص من الضغط على الأذن.

6- بخاخ الأنف:

الإصابة بنزلات البرد تجعل المشكلة مضاعفة إذ يستغرق الوصول لتوازن الضغط في الأذن فترة أطول لذا ينصح الأطباء وفقا لـ Gesundheit.de، باستخدام بخاخات الأنف قبل السفر بنصف ساعة للتخلص من الانسداد.