اليكم الطريقة:
- يجب أولا وضع كوب من خل التفاح فى طبق، وإضافة ستة أكواب من الماء.
- وضع اليدين فيه ثم القدمين اذا كانت تعاني من التهاب فيها ايضاً ثلاث مرات يوميا ولو لعشر دقائق.
- شرب مزيج خمس أكواب من الماء مع خمس ملاعق من الخل وملعقة عسل يومياً.
- دهن المفاصل التي تعاني من الالتهاب قبل النوم بمزيج من ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من الخل.
ستلاحظون التحسن في غضون أيام، خاصة من يعاني من التهاب المفاصل والتشققات في البشرة.