إليك هذا العصير لمحاربة علامات الشيخوخة:
المكونات:
- نصف كوب ماء جوز الهند.
- نصف كوب من الأناناس أو المانجا مقطعة إلى مكعبات.
- نصف حبة موز.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المهروس.
- نصف حبة أفوكادو.
ضعي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح بقوام كريمي ثم تلذّذي بطعمها وفوائدها اللا نهائية.
106-1