وقد يلجأ العديد من الاشخاص الى الطرق التقليدية لخسارة الوزن مثل بعض الادوية أو اتباع نظام غذائي معين أو التدخل الجراحي، ولكن هل فكرتم يوما في استخدام طرق التدليك التي يعتمد عليها الطب الصيني في خسارة الوزن؟
هذه الطريقة لانقاص الوزن تعتمد على أن كل عضو من أعضاء جسم الانسان مرتبط بطريقة مباشرة بنقاط محددة بالجسم عن طريق مسارات الطاقة، وأن تدليك هذه النقاط يفيد في تحسين الجزء المرتبط بهذه النقاط.
ومن خلال هذه الفكرة يمكنكم خسارة الوزن بكل سهولة من خلال الضغط وتدليك هذه النقاط من الجسم:
الاذن
الضغط على منطقة الأذن وتدليكها يساعد على تحسين عملية الأيض، الامر الذي يساعد على خسارة الوزن سريعا بكل أجزاء الجسم، ويمكن الضغط على منطقة الاذنين برفق لمدة 3 دقائق لمدة لا تقل عن 3 مرات باليوم الواحد للحصول على أفضل النتائج.
الانف
وقد تتحدد هذه النقطة بين الأنف والشفاة والتي تسمى النثرة، فتدليك هذه النقطة لمدة 5 دقائق مرتين باليوم يعمل على السيطرة على الاحساس بالجوع، وكذلك القلق، فقد يلجأ الكثير من الاشخاص لتناول الطعام فور الاحساس بالقلق.
الذراع
تدليك هذه المنطقة يفيد جدا وخاصة أن جميع العناصر الطاقة الداخلية بالجسم تمر بهذه المنطقة، وبتدليك هذه المنطقة تتحرر الرطوبة والحرارة الزائدة بالجسم، ويتم ذلك من خلال تحفيز نشاط الامعاء. ويتم ذلك بتدليك منطقة تحت الذراعين لمدة لا تقل عن دقيقة 3 مرات باليوم.
الساق
يعد تدليك هذه المنطقة مفيد لتحسين الأداء الهضمي والتخلص من الالتهابات بالجسم، وتقع هذه النقطة أسفل الركبة من لجهة الأمامية، ويمكن تحديد هذه النقطة بوضع اليد على الركبة لتغطيتها وسوف نجد أن هذه النقطة موجودة بين الخنصر والبنصر، وتدلك هذه المنطقة لمدة 5 دقائق ولا تقل عدد المرات عن 9 مرات لكل ساق، وقد يشعر الشخص ببعض الالم ولكن الامر لا يدعى للقلق بل يبشر بحدوث نتائج مرضية.
102-3