ومن الصعب ملاحظة ضعف هذه الغدة لأن معظم الناس يتجاهلون أعراض هذه المشكلة.
ومن الإشارات والعلامات التي يرسلها لكم جسمكم تدل على عدم عملها بشكل جيد:
1- التغيير المفاجئ في وزن الجسم: فزيادة الوزن غير المبررة او حتى فقدان الوزن يمكن أن يكون علامة تحذيرية على اضطراب الغدة الدرقية. إن زيادة الوزن حتى بعد اتباع نظام غذائي صارم قد تشير إلى انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
في المقابل، إذا كانت الغدة الدرقية تنتج هرمونات فائضة عن احتياجات الجسم، فقد تتعرض الى فقدان الوزن المفاجئ.
2- النفخ والتورم: يمكن للغدة الدرقية أن تسبب الانتفاخ والتورم، وهذا يظهر في الوجه، فإذا لاحظت أي تغيرات في وجهك عليك فحص غدتك الدرقية مباشرة.
3- القلق والارتجاف: إذا شعرت أنك متوتر، وترجف، وسريع الغضب فهذا يعني أن الغدة الدرقية لديك تفرز الكثير من الهرمونات وأن الميتابولزم يعمل بشكل سريع جداً، كما أنك قد تواجه مشاكل مع التركيز.
4- مشاكل في الدورة الشهرية: عندما يكون هناك خلل في الغدة الدرقية تحدث إحدى هاتان المشكلتان في الحيض وهي: قصور الغدة الدرقية والتي تكون فيها أيام الحيض صعبة للغاية وطويلة، وهناك فرط نشاط الغدة الدرقية والتي تؤدي إلى أن تكون فترة الحيض قصيرة جداً وخفيفة أو أن المرأة قد لا تمر بفترة حيض من الأساس.
5- أنت تتعامل مع حالة الطقس بشكل مختلف عن الآخرين: عادة الناس الذين لديهم مشاكل في الغدة الدرقية يشعرون بحرارة الطقس بشكل مختلف عن الآخرين، ففي حين أن الجميع يشعر بأن الجو حار هو يشعر بالبرودة والعكس صحيح.
6- تشاقط الشعر وشحوب الوجه: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية يملكون شعر جاف وضعيف وهش، وأحياناً يتساقط شعرهم.
7- آلام الدائمة: إذا واجهت آلام دائمة في المفاصل والعضلات فهذه إشارة تدل على أن هناك خطبما في الغدة الدرقية.
8- الشعور بالإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق والتعب ووجود طاقة قليلة أو معدومة خلال اليوم هي من المشاكل المرتبطة مع مشاكل الغدة الدرقية، بعض الناس قد لا تكون لديها القدرة على القيام بالأنشطة اليومية دون قيلولة أو فترات راحة قصيرة.
كما وأن فرط نشاط الغدة الدرقية يجعلك غير قادر على النوم جيدا في الليل مما يشعرك بالتعب خلال النهار، ومع قصور الغدة الدرقية، قد تنام في الليل ولكن لا تزال تشعر بالتعب في الصباح أو طوال اليوم.
المصدر: healthyfoodstar.
102-1