وبحسب "سي ان ان" فإذا كنت ترغب بتبييض أسنانك ولكنك لا ترغب بالخضوع إلى الخيار الطبي، أو تريد الحفاظ على بياض أسنانك بعد التبييض، تعرّف فيما يلي إلى بعض الوصفات المنزلية لتبييض الأسنان:
الفحم المُنشّط: هو عبارة عن فحم عادي تمت معالجته بحيث أصبح تناوله غير مُؤذٍ. وعند وضع الفحم على الأسنان، يتحّد مع الملونات التي تسبب تصبّغات المينا، ما يساعد على إزالتها. ويُنصح بخلط الفحم مع معجون الأسنان وفرك الأسنان لمدة ثلاث دقائق مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
قشر الموز: قشر الموز غني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، التي تساهم في إزالة البقع عن الأسنان. ويُنصح باختيار قشر الموز جيّد الاستواء، وفرك الأسنان بالوجه الداخلي للقشرة لدقيقتين أسبوعياً.
خلّ التّفاح: وتساعد المضمضة اليومية بمحلول من الماء وقليل من خل التفاح في التخلّص من طبقة الترسبات التي تتراكم على الأسنان، لما يتمتّع خلّ التفاح من مزايا مُحاربة للبكتيريا.
زيت جوز الهند: لزيت جوز الهند خواص محاربة للبكتيريا المتسببة بالتهاب اللثة. وللاستفادة من زيت جوز الهند، ينصح بالمضمضة به يومياً لمدة خمس دقائق.
بيكربونات الصوديوم: أضف القليل من بيكربونات الصوديوم على معجون الأسنان للاستفادة من خواصها المبيضة. لكن، تجنّب استخدامها بشكل يومي، لأنها تسبب تآكل مينا الأسنان.
4