فحاول الكثيرون الإقلاع عن التدخين لكنهم لم يصلوا إلى نتيجة بل وصل بعضهم الى مرحلةٍ من اليأس وأصبحوا على قناعة بأنهم لن يستطيعوا أبداً التوقف عن التدخين، بحسب السومرية نيوز.
لكن، أعلنت دراسة كندية حديثة أن المدخن قد يضطر إلى القيام بـ30 محاولة فاشلة قبل أن ينجح في الإقلاع عن التدخين.
وشملت الدراسة 1200 مدخن بالغ في كندا واستمرت فترة المتابعة حوالي 3 سنوات.
وأظهرت النتائج أن أكثرية الأشخاص الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين قد حاولوا مراراً وتكراراً قبل أن ينجحوا في التخلص من هذه العادة.
الجدير بالذكر أن كل ما يحتاجه المدخن حتى يقلع عن التدخين هي الإرادة القوية والالتزام.
102-1