1- الحليب
البلغم هو مخاط سميك لزج يتدفق من أسفل الجزء الخلفى من الحلق بسبب الحساسية أو البرد، ويعتقد بعض الناس أن شرب الحليب يسبب زيادة فى البلغم، ولكن الأطباء حذروا من تناول الحليب أثناء الإصابة بالسعال فهو يحفز الغدد المخاطية فى كل من الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى ويتسبب فى حدوث مضاعفات السعال.
2- الكافيين
الكافيين يسبب إدرار البول بشكل كبير ويعرض الجسم للجفاف الأمر الذى يؤدى للإصابة بالسعال الجاف.
3- الأطعمة المقلية
الأطعمة المقلية تحتوى على الأكرولين الذى يتسبب بشكل كبير فى حدوث تهييج فى الرئتين لذلك ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالسعال بالتجنب التام للأطعمة المقلية.
4- المانجو والموز والحمضيات
الفواكه التى تحتوى على حمض الستريك مثل المانجو والموز تسبب ارتداد الحمض وتفاقم الأمور فى الحلق كما تسبب السعال لذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول هذه الفواكه، والإكثار من تناول الفاكهة التى تحتوى على الماء مثل البطيخ والأناناس والخوخ والكمثرى بكميات محدودة.
المصدر: اليوم السابع
3