10 نصائح لصحة أفضل خلال شهر رمضان

10 نصائح لصحة أفضل خلال شهر رمضان
الثلاثاء ٣٠ مايو ٢٠١٧ - ٠٤:٤٦ بتوقيت غرينتش

يحتاج الصائمون خلال شهر رمضان إلى اتباع عادات غذائية صحية نظرا لطول فترة الصيام والانقطاع عن الطعام وما يرافقه من فقدان الجسم للسوائل والطاقة.

العالم - منوعات

وللحصول على أيام صوم صحية بعيدا عن تلبكات الجهاز الهضمي نتيجة الإفراط في تناول الطعام والشراب بعد الإفطار ومواصلة الجسم لنشاطه خلال شهر رمضان إليكم هذه النصائح الصحية.

 

103-4

تصنيف :