جرعة زائدة من هذه الفيتامينات قد تصيبكم بمرض خطر جداً!

العالم - منوعات

وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون أميركيون أن هذه الجرعة تزيد احتمال ظهور هذا النوع من السرطان لدى الأشخاص المدخنين تحديداً بنحو مرتين إلى 4 مرات.

وذكّروا بأن الجرعة اليومية من الفيتامين B6 يجب ألا تتخطى 100 إلى 300 مكيروغارم.

كما نصحوا بعدم تناول أكثر من 2 ميكروغرام من الفيتامين B12 يومياً.

المصدر : شاشة نيوز

2-120