التغذية المناسبة للحجاج الأحد ٢٧ أغسطس ٢٠١٧ ٠٥:٣٥ بتوقيت غرينتش يتميز موسم الحج بطابع خاص من حيث نشاط الحجيج في أدائهم المناسك الدينية التي تتطلب جهدا جسديا كالطواف والسعي ورمي الجمرات والانتقال بين بقاع المشاعر المقدسة، فيجب الانتباه إلى ما يطرأ على التغيير في مواعيد تناول الطعام ونوع المتناول منه وكميته. ويقول خبراء التغذية أن هناك علاقة بين الغذاء، من حيث كميته ونوعيته، وصحة الإنسان، إضافة إلى سلامة الغذاء من التلوث الميكروبي أو التسمم الغذائي، ولذلك يجب اختيار أغذية ملائمة ومريحة تتناسب مع الفترة الزمنية المميزة للحج. كلمات دليلية