دراسة : إليكم المشروب الذي يقلل من فرص الوفاة المبكرة!

العالم - منوعات

ذكرت دراسة جديدة أن شرب أربعة أكواب من القهوة يوميا يقلل بشكل كبير من فرص الموت المبكر بنسبة تصل إلى الثلثين.

ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية مؤخرا، تقريرا عن دراسة أجراها باحثون إسبان على 20 ألف شخص، حيث توصلوا إلى أن الاستهلاك الكثيف للقهوة يقلل من خطر وفاة الشباب المبكرة بنسبة تصل إلى الثلثين، ويعتقد الباحثون الذين تتبعوا المشاركين في الدراسة، وهم من الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و60 عاما لمدة عقد من الزمن، أن المركبات النباتية المضادة للأكسدة في القهوة تفيد القلب وتجنب الإصابة بالسرطان.

واوضح التقرير أن المشاركين في الدراسة كانوا صغارا نسبيا، بمتوسط عمر يصل إلى 37 عاما في بداية الدراسة، وكان متوسط فرص الوفاة لديهم خلال السنوات العشر من الدراسة منخفضا جدا ويصل إلى 1.7%، لكن الباحثين وجدوا أن خطر الموت انخفض أكثر لدى أولئك الذين شربوا القهوة بكميات أكبر.

وأكد الباحثون أن معدل الوفيات بين الفئات التي شربت كوبين من القهوة انخفض بنسبة 22%، وكذلك انخفضت معدلات الوفاة المبكرة في الفئات التي تشرب 4 أكواب من القهوة إلى 64%، بالمقارنة مع الذين لم يستهلكوا القهوة قط أو نادرا ما شربوها.

ونقلت الصحيفة عن مؤلفة الدراسة، أديلا نافارو، وهي طبيبة أمراض القلب في مستشفى نافارا في مدينة بنبلونة، قولها "أعتقد أن للمواد المضادة للأكسدة في القهوة، والتي تأتي في شكل البوليفينول، تأثير إيجابي على الصحة"، وأفادت "أنصح بشرب الكثير من القهوة لأنها مفيدة لصحة القلب، لذا من الجيد تناول أربعة أكواب يوميا، فمادة البوليفينول لها تأثير مضاد للالتهابات".

وكانت دراسة سابقة، أجرتها جامعة "إمبريال كوليدج" في لندن، على 520 ألف مشارك، أشارت إلى أن القهوة تحسن وظيفة الكبد وتقلل من الالتهابات وتعزز جهاز المناعة، بينما تنصح الوكالة الأوروبية لسلامة الأغذية بأن لا يشرب الناس أكثر من 0.4 غرام من الكافيين يوميا، أي ما يعادل خمسة أكواب من قهوة "إسبرسو" أو أربعة أكواب من القهوة سريعة الذوبان.

الجدير بالذكر ان القهوة تحتوي على عدد من المركبات التي تتفاعل مع الجسم، بما في ذلك الكافيين والديتيربينس ومضادات الأكسدة، ويعتقد العلماء أن لهذه المركبات تأثير وقائي من الأمراض.

 المصدر : وكالات

1 / F