العالم - منوعات
- استخدام السواك خلال ساعات الصيام لأنه يساعد في تنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم على مدار اليوم.
- شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام لأنها تقلل من جفاف الفم وبالتالي لا تسبب رائحة كريهة.
- الابتعاد عن الحلويات المصنعةوالبسيطة في وجبة السحور والإفطار، حيث تقوم البكتريا بالتغذية عليها وتحليلها وتسبب رائحة للفم.
- تجنب التدخين قدر الإمكان مع اقتراب وقت السحور.
- تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل الصيام لما له من خصائص مضادة للبكتريا ودوراً فعالاً فى مكافحة رائحة الفم.
- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبي والغسول.
120