نصائح جيدة لعلاج الخوف عند الاطفال

العالم - منوعات 

قد يُصاب بعض الأطفال بنوبات خوف وهلع قد تبدو للوالدين غير مفهومة أو مُبرّرة، سواء من الظلام أو صوت الرعد، أو الخوف من الذهاب للمدرسة، ولهذا السبب توضح لنا اليوم أخصائية رياض الأطفال، وعد العتيبي، أن الكثير من مخاوف الطفل تُعد أمرًا طبيعيًّا، وغالبًا ما تحدث في أعمار معينة، ولعلاج الخوف عند الاطفال يجب على الوالدين الصبر؛ لأن هذا النوع من الخوف يختفي عندما يكبر الأطفال.

وذكرت وعد بأن الأطفال الصغار من الطبيعي جدًا أن يشعروا بالخوف من الذهاب للمدرسة، ولكن ليس بالضرورة أن ينطبقَ هذا العاملُ على الأطفال الأكبر سنًّا، ولهذا يجب أن تتأكدي من عدم تعرُّض الطفل للمعاملة القاسية في المدرسة، أما الأطفال الأقل من سنتين، فقد يخافون من الغرباء والأصوات العالية، والانفصال عن الوالدين، ولذلك يجب عليكِ -عزيزتي الأم- الصبر حتى يكبروا.

لـ علاج الخوف عند الاطفال مهما كان نوعه، يمكنك القيام بالتالي:

• تشجيع الطفل على التحدث والتكلم عن مخاوفه، ومحاولة فهمها والتغلب عليها.
• الإنصات للطفل عندما يتحدث عن مخاوفه، وعدم محاولة الاستهزاء به أو تعنيفه بعبارات مثل: "لا تكُنْ جبانًا".
• قدمي يد العون والمساعدة لطفلك عند احتياجه لك، وخاصة في الأمور التي تتعلق بالمشاعر والجوانب النفسية، مثل المكوث إلى جانبه حتى ينام.
• يجب أن يقومَ الوالدان بتعليم الطفل كيفيَّة مواجهة المخاوف, حيث يستطيع الأطفالُ تعلُّمَ مهارات سلوكية تجعلهم يشعرون أنَّهم يستطيعون التحكُّمَ بشكلٍ أكبر في مخاوفهم.

215