العالم -منوعات
والأفضل من ذلك كله انها لا تسبب أضرار لجسمك،الملح والزيت لعلاج آلام المفاصل:
المكونات:
20 ملعقة طعام زيت زيتون
10 ملاعق طعام من ملح البحر
1 كوب ماء
الطريقة:
تضاف 10 ملاعق من الملح و 20 ملاعق كبيرة من الزيت الى الماء.
تخلط المكونات تمامًا ، ثم تدلك المناطق المصابة لمدة 3 دقائق على الأقل. سيكون هذا كافياً في البداية ، لكن يجب عليك زيادة الوقت تدريجياً.
الهدف النهائي هو الوصول إلى 20 دقيقة على الأقل. لا تقلق إذا لم يكن لديك الوقت الكافي ، فهذا ليس مهمًا. حاول الحصول على ما يصل إلى 10 دقائق تقريبًا.
الوضعية:
يطبق الزيت والملح لمدة 10 أيام. سوف تحصل قريبا على فوائد طويلة الأمد من هذا. سوف تكون قادرًا على التحرك بسهولة ، في حين أن الألم سيقل بشكل كبير. نظرًا لهذا العلاج التقليدي ، ستتمكن من تحسين الدورة الدموية وتجديد خلاياك ودعم نظام المناعة لديك.
بعض الأفراد لديهم جلد سوف يمكن ان يصبح أحمر من التدليك، لا تقلق.
لتجنب هذا ، عليك أولاً مسح المزيج باستخدام منشفة دافئة ورطبة.
ثم ، استخدم منشفة جافة أخرى مع بودرة التلك المضافة لتهدئة المنطقة.
ستساعد هذه الخطوات البسيطة في العناية بأي احمرار ، بحيث يمكنك الاستمرار في العلاج كالمعتاد.