عاجل:

بعد ساعات طويلة من الصيام..

احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة!

الثلاثاء ٠٧ مايو ٢٠١٩
٠٨:٣٦ بتوقيت غرينتش
احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة!
للفواكه والخضراوات فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أنها توجد بتنوع كبير في حياتنا اليومية، ولكل منها قيمتها الغذائية والصحية، لكن مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الاعتبار ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار.

العالم - منوعات

ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام. ومن أبرز هذه الأطعمة:

الطماطم

* تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، والتي من السهل أن تتفاعل مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد بواب المعدة أو مخرج المعدة، ومن ثم سيزيد الضغط في المعدة سريعا، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.

الكاكا

* كما هو الحال مع الطماطم، فحين تكون المعدة خاوية تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها مع حمض المعدة ما يؤدي إلى الالتهاب المعدي المعوي، والغثيان والقيء والكثير من الاضطرابات الأخرى.

الموز

* يحتوي الموز على نسب عالية من الماغنسيوم، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ لكمية الماغنسيوم في الدم، ثم خلل في توازن الماغنسيوم والكالسيوم في الدم، مما يجلب تأثيرًا قويًا على القلب والأوعية الدموية ويسبب ضررا للجسم.

البرتقال

* يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، وفي حال تناول الكثير منها على معدة خاوية، فإن ذلك يثير جدار المعدة ما يسبب ضررا للطحال والمعدة.

التمر الأسود

* يحتوي التمر الأسود على عدد كبير من البكتين وحمض التنيك، الذي يمتزج بسهولة مع حمض المعدة في الجسم، وينتج كتلا غير قابلة للتحلل في المعدة.

0% ...

آخرالاخبار

حرس الثورة الإسلامية للشعب الكويتي: ننتظر منكم القيام بواجبكم ومنع استخدام أراضيكم منطلقًا للاعتداء على المسلمين


حرس الثورة الإسلامية للشعب الكويتي: لا تسمحوا بأن تكون أرض الكويت ملاذًا آمنًا للجيش الأمريكي


حرس الثورة الإسلامية للشعب الكويتي: القواعد الأمريكية على أرضكم استُخدمت لشن الحرب الأخيرة على إيران


حرس الثورة الإسلامية مخاطبًا الشعب الكويتي: أجزاء من أرضكم لا تزال تحت الاحتلال العسكري الأمريكي وتُستخدم قاعدة لقتل المسلمين


هزة ارتدادية بقوة 5.7 درجات ريختر تضرب منطقة كوزران في محافظة كرمانشاه


نائب محافظ بوشهر: عدوان جوي استهدف موقعين عسكريين في مدينة خورموج فجر اليوم


رسالة شكر من آية الله السيد مجتبى الخامنئي إلى الشعب العراقي


زلزال بقوة 5.2 درجات يضرب منطقة كوزران في محافظة كرمانشاه الإيرانية صباح اليوم


مصادر إعلامية عربية: سماع دوي انفجارات في محيط قواعد عسكرية أمريكية في البحرين


حرس الثورة الإسلامية: إسقاط طائرة أمريكية مسيّرة من طراز MQ-9 في أجواء إسلام آباد غرب بمحافظة كرمانشاه غربي إيران


الأكثر مشاهدة

وول ستريت جورنال عن مسؤولين أميركيين: إيران طورت أساليبها لتجاوز منظومات الدفاع الصاروخي الأميركية


وول ستريت جورنال: إيران استخدمت صواريخ تحلق بسرعات فائقة وقادرة على المناورة خلال المرحلة النهائية من مسارها قبل الإصابة


مصادر محلية سورية: دورية إسرائيلية مؤلفة من 6 آليات تتوغل في محيط سد كودنة بريف القنيطرة الجنوبي جنوب البلاد


نيويورك تايمز نقلًا عن مسؤولين أمريكيين: قبل 48 ساعة أصيب 20 جندياً أمريكياً جراء القصف الإيراني لقاعدة موفق السلطي في الأردن


وسائل إعلام عبرية: عدد من المروحيات الأميركية تعرض لأضرار من جراء الهجوم الإيراني على القاعدة الأميركية في الأردن


وسائل إعلام عبرية: 30 جندياً أميركياً أصيبوا خلال الأسبوع الماضي عقب الهجمات الإيرانية في "الشرق الأوسط"


عراقجي: العلاقات بين ايران والعراق راسخة واستراتيجية


"نيويورك تايمز" عن مسؤولين أمريكيين: قواتنا بالأردن تعرضت لهجمات إيرانية خلال 5 أيام أسفرت عن قتلى وجرحى


"نيويورك تايمز" عن مسؤولين أمريكيين: الهجمات أدت لإصابة عشرات الجنود وإلحاق أضرار جسيمة بعدد كبير من المروحيات


ترامب حول مقتل جنديين أمريكيين في هجوم إيراني في الأردن: "يؤلمنا أن نرى ذلك يحدث.. إنه لأمر محزن جداً"


الخارجية الأمريكية: تنصح السلطات الأمريكية مواطنيها بمتابعة معلومات الرحلات الجوية تحسبا لإغلاق محتمل للمجال الجوي