العالم_منوعات
ومن الممكن لهذه الغاية الاعتماد على نظام غذائي وحياتي صحي. كما يمكن الاستفادة من خصائص بعض المكونات التي يحتوي عليها عدد من الوصفات الطبيعية.
ومن تلك المكونات الليمون وبودرة الفحم الاسود النباتي وملح همالايا التي تستخدم لتحضير ما يسمى الليموناضة السوداء.
ويحتاج هذا إلى كوبين من عصير الليمون، ربع كوب من شراب القيقب، ملعقة وسط من بودرة الفحم الأسود الطبيعي ورشة من ملح همالايا وكوبين من الماء النقي.
تخلط كل المكونات جيداً لتتحول إلى مزيج متجانس وخال من التكتلات. يحفظ العصير في عبوة محكمة الإغلاق ويترك في البراد.
وللاستفادة من خصائصه في حرق الدهون ونحت الجسم ينصح بتناوله في الصباح الباكر وقبل موعد الفطور. لكن من الخطأ استهلاكه في حالة المعاناة من حرقة المعدة أو القرحة او اضطرابات المجاري الصفراوية أو الكلوية.