خطوات لتفادي ارتفاع الكوليسترول بالدم

السبت ٠٧ مارس ٢٠٢٠
١٠:٤٧ بتوقيت غرينتش
خطوات لتفادي ارتفاع الكوليسترول بالدم يحذر الأطباء من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لما له من أضرار خطيرة على صحة الإنسان.

العالم - منوعات

ومن الأعراض ‏المبكرة التي تشير إلى ارتفاع ‏نسبة الكوليسترول بالدم، هي الآلام الشديدة في الصدر والشعور بالغثيان والإرهاق الشديد ‏وضيق في التنفس.‏

ويؤكد اختصاصيون ضرورة إجراء تحاليل دورية في حال ‏ارتفاع ضغط الدم وحدوث زيادة كبيرة في الوزن ومع وجود ‏تاريخ عائلي لارتفاع الكوليسترول بالدم وكذلك للمدخنين.

الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهن ‏يقوم ‏الكبد بإنتاجها، وهو ضروري لتكوين أغشية الخلايا ‏وفيتامين "د" ‏وبعض الهرمونات، ومع زيادة نسبة ‏الكوليسترول الضار في الجسم يتسبب في مشاكل صحية ‏عديدة‎‏ بالقلب والشرايين والأوعية الدموية.

وأوضح الأطباء أنه للوقاية ‏من ارتفاع الكوليسترول يجب تغيير النمط الغذائي بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية والانتظام ‏في ممارسة الرياضة وتجنب التدخين.

0% ...

آخرالاخبار

شهادة طبيب يكشف استهداف المدنيين في مجزرة البيجرات


ثلث جنود جيش الاحتلال يواجهون مشاكل نفسية بعد 7 أكتوبر


الاحتلال الاسرائيلي يتوغل مجددا الى ريف القنيطرة الأوسط


تحقيقات عسكرية تكشف عن فجوات قاتلة في البحرية الأمريكية


نيجيريا تؤكد تدخل قواتها الجوية في بنين للتصدي لمحاولة الانقلاب


اشتباكات حدودية بين تايلاند وكمبوديا تتحول إلى عمليات جوية


غموض بعد إعلان عسكريين السيطرة على السلطة في بنين


ماسك يشبّه الاتحاد الأوروبي بألمانيا النازية


وزير الحرب الأمريكي يتجاهل سؤال الصحفيين حول ضرب فنزويلا


تحذيرات من برمجيات إسرائيلية اخترقت الهواتف بأكثر من 150 دولة