عاجل:

تعرف على 7 أطعمة بسيطة تحمي الجسم من خطر مميت؟!

الثلاثاء ٠٣ يونيو ٢٠٢٥
٠٢:١٠ بتوقيت غرينتش
تعرف على 7 أطعمة بسيطة تحمي الجسم من خطر مميت؟! أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكمل غذائي يحتوي على الألياف قد يسهم في تقليل مستويات المواد الكيميائية السامة في الدم.

وتقول الدراسة التي أجراها باحثون أمريكيون إن بعض المركبات الكيميائية تتراكم في الدم لفترات طويلة ويصعب التخلص منها حتى تتحول إلى خطر مميت.

الدراسة الجديدة، التي نشرتها وسائل إعلام أمريكية، شملت 72 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، جميعهم لديهم مستويات قابلة للكشف من مركبات كيميائية خطيرة في الدم.

وتضمنت الدراسة إعطاء 42 منهم مكملا يحتوي على غرام واحد من ألياف "بيتا-غلوكان" ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات، فيما تلقى الآخرون دواء وهميا مصنوعا من الأرز.

وبعد أربعة أسابيع فقط، أظهرت التحاليل انخفاضا بنسبة 8% في مركبين من أخطر أنواع المركبات الكيميائية التي تترسب في الدم.

إقرأ أيضا.. شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!

ووجد الباحثون أن 70 في المئة من المشاركين يحملون 11 مركبا من أصل 17 نوعا تم اختبارها، بينما كان لدى جميع المشاركين 5 مركبات على الأقل.

ورغم أن الانخفاض كان محدودا، فقد أشار الخبراء إلى أن النتيجة تعد خطوة أولى مهمة في ظل صعوبة التخلص من المواد الكيميائية الضارة.

وبحسب الدراسة، فإن هناك 7 أنواع من الأطعمة التي تحتوي على ألياف "بيتا-غلوكان" بصورة كبيرة وهي الشوفان والشعير، والجاودار والقمح وفطر شيتاكي وريشي، والأعشاب البحرية والخميرة الغذائية.

0% ...

آخرالاخبار

مصدر عسكري أفغاني : مقتل 10 جنود باكستانيين وسيطرنا على 13 نقطة عسكرية على طول الحدود مع باكستان


أسطول إيران المسير


عدوان اسرائيلي جديد على البقاع ومناطق أخرى شرق لبنان جنوبه


انطلاق المرحلة الثانية من الجولة الثالثة للمفاوضات بين إيران وأمريكا بجنيف


شهيد في غارات الاحتلال على البقاع شرق لبنان


146 أمرا عسكريا إسرائيليا لمصادرة 11 ألف دونم بالضفة الغربية


انطلاق المرحلة الثانية من الجولة الثالثة من المفاوضات غير المباشرة بين إيران وأمريكا بشأن المووضوع النووي الإيراني في جنيف


قوات الاحتلال تعتقل الصحفي المقدسي أحمد جلاجل من داخل المسجد الأقصى


وكالة الأنباء اللبنانية: غارتان إسرائيليتان تستهدفان محيط مدينة الهرمل في بعلبك شرقي البلاد


ما سر الخوف الاسرائيلي من محاضرات قائد انصار الله الرمضانية؟