عاجل:

دراسة تكشف عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين E

الخميس ٢٢ ديسمبر ٢٠١١
٠١:٢١ بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين E كشفت دراسة حديثة نشرتها مؤخراً دورية "Nature Communications" عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين "هـ " أو "E"، فبالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل والحد من أعراض الشيخوخة، ويستخدمه الرياضيون لزيادة القدرة على التحمل ومواصلة المجهود البدني العنيف، فقد أثبتت الدراسة الأمريكية التى أجراها باحثون من جامعة جورجيا للعلوم الصحية أن فيتامين "E" له وظائف حيوية عديدة داخل جسم الإنسان، حيث يساعد على تنظيم العمليات الحيوية ويحمى الغشاء البلازمى للخلايا من العديد المكونات الضارة الناتجة عن العمليات والوظائف الحيوية، ويعمل على تصليح أى ضرر ينتاب الخلايا.

وأشارت الدراسة إلى أن فيتامين "E" له دور كبير في عملية إصلاح أنسجة الجسم "Repair"، والتي يقوم بها الجسم للغشاء البلازمي للخلايا، حيث يقوم بحمايتها من المؤثرات الخارجية التي تتعرض لها، حيث يساعد على سبيل المثال لا الحصر على تجديد خلايا العضلات ويحميها من الموت والاندثار، كما يساعد على الحد من حدوث ضعف العضلات والذي غالباً ما يصيب مرضى السكر.

وفسر دكتور بول ماكنيل أحد القائمين على الدراسة طبيعة عمل فيتامين "E" ودوره الحيوي في عملية إصلاح أنسجة الجسم "Repair"، حيث أشار إلى أن كونه كمضاد للأكسدة يساعد على التخلص من المواد الضارة التي تفسد عملية الإصلاح، وهو ما يزيد من نسبة حدوثها، وكما أنه يزيد من كفاءة الدهون الفوسفاتية التي تحمي الغشاء البلازمي، بالإضافة إلى طبيعة الفيتامين الدهنية، والتي تجعله يُدخل نفسه في الغشاء البلازمي الذي له نفس الطبيعة، وهو ما يمنع الجزيئات الحرة الضارة "Free radicals" من مهاجمة الغشاء وإلحاق الضرر به.

ومن أهم مصادر الحصول على فيتامين "E" الزيوت النباتية مثل الذرة، وعباد الشمس، والسمسم وزيت بذرة القطن، وكما أنه يوجد في المكسرات والسوداني والفستق، وكذلك نجده في الحبوب والفشار والأرز والطماطم والسبانخ والجزر والأفوكادو.

0% ...

آخرالاخبار

تواصل الاعتداءات الإسرائيلية على جنوب لبنان


مصادر فلسطينية: قصف مدفعي للعدو الإسرائيلي يستهدف المناطق الشرقية لمخيم جباليا شمال قطاع غزة


مجمع ناصر الطبي: استشهاد شخص متأثرا بجروح أصيب بها في قصف إسرائيلي على حي الأمل بمدينة خان يونس في قطاع غزة مساء السبت


جيش الاحتلال ينسف مباني سكنية شمال شرق القطاع


سوريا: الاحتلال الإسرائيلي يعتدي بقذائف المدفعية على تلة باط الوردة جنوباً


سماع انفجار في مخيم جباليا شمال قطاع غزة


مستوطنون يقتحمون قرية عورتا بالتزامن مع اقتحام قوات الاحتلال للقرية جنوب شرق نابلس


مستوطنون يقتحمون قرية عورتا بالتزامن مع اقتحام قوات الاحتلال للقرية جنوب شرق نابلس


دبابات الاحتلال تطلق نيرانها شرق مخيم البريج وسط قطاع غزة


إبراهيم عزيزي: إن قوة إيران كسرت هيمنة أمريكا في العالم


الأكثر مشاهدة

تصعيد إسرائيلي دموي في غزة يطال المدنيين والمرافق الصحية!


بحرية حرس الثورة الإسلامية: مضيق هرمز مغلق أمام جميع السفن التي تعتزم العبور من دون التنسيق مع إيران


بحرية حرس الثورة : تصريحات الأمريكيين بشأن بقاء مضيق هرمز مفتوحا كذبة تهدف إلى التحكم بأسعار النفط


بحرية حرس الثورة: نهجنا بشأن مضيق هرمز سيستمر حتى انتهاء أعمال أمريكا العدائية وتنفيذها لتعهداتها


قاليباف: رسالة قائد الثورة نبراس لجميع مسؤولي البلاد


أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني: الوحدة الوطنية والتماسك الاجتماعي اليوم هما أحد أكثر المكونات الأساسية للاقتدار والأمن القومي


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تقتحم مخيم قلنديا شمال القدس المحتلة


الرئيس بزشكيان: لولا وحدتنا وانسجامنا لكان العدو قد حقق نواياه البغيضة


آليات الاحتلال تطلق نيرانها تجاه المناطق الشرقية لمدينة غزة


قوات كبيرة من جيش الاحتلال تتجه نحو محيط مخيم قلنديا شمال القدس المحتلة


الحرس الثوري: سيطرتنا على الممر المائي الاستراتيجي لمضيق هرمز حاسمة