يؤثر السفر بشكل عام بشكل سلبي على أجسادنا، إذ نشعر عادة بالتعب والإجهاد أثناء السفر، الأمر الذي يتطلب أخذ استراحة طويلة لاستعادة التوازن والنشاط من جديد .
عادة ما يفكر المسافر في أخذ هاتفه أو كمبيوتره الشخصي أو أدواته الإلكترونية الأخرى، كرفيق له خلال الرحلات الطويلة بالطائرة.