نعلم أن قضاء ساعة بعد ساعة في الجلوس ليس جيدا بالنسبة لنا، ولكن ما مقدار التمرين المطلوب لمواجهة التأثير الصحي السلبي ليوم واحد من الجلوس الطويل؟
قالت دراسة جديدة إن النزهة اليومية قد تقلل من خطر تعرض كبار السن لخطر الإصابة بسكتة دماغية حادة.
نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن شكل الجسم، ومكان تراكم الدهون فيه، الذي يعدّ العامل الأساسي في تحديد الأمراض التي تهدد صحتنا أكثر من غيرها.