فوائد البامية لمرضى السكرى.. غنية بالألياف ومضادات الأكسدة
قبل 41 دقيقة
البامية من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، ومن أفضل الأطعمة لمرضى السكرى، حيث تحتوى على البوتاسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك والكالسيوم، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، في هذا التقرير نتعرف على فوائد البامية لمرضى السكر، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.