الصين أكبر شريك تجاري لإيران

التبادلات بلغت 4/4 مليار دولار ..الصين أكبر شريك تجاري لإيران
تعرف على الاغذية التي تنقذك من الارق
تخلص من آلآم المفاصل والعظام

نبدأ مع صحيفة "رسالت" التي تناولت في صفحتها الاقتصادية خبرا عن ان زيادة حجم التبادلات التجارية بين ايران والصين، وافادت الصحيفة، ان مدير مؤسسة تنمية التجارة الايرانية كشف عن أن الصين أكبر شريك تجاري لإيران، حيث أن التبادل التجاري بين البلدين، بلغ خلال الاشهر الاربعة الاولى من العام الايراني الجاري (بدأ في آذار/مارس) 4/4 مليار دولار.
يذكر ان الصين  تعتبر أن فرض عقوبات على إيران "وممارسة الضغط الأعمى" لا يعد مقاربة بناءة، مضيفة أن بكين لطالما دعت لتسوية الخلافات الدولية عبر الحوار والمشاورات.

تعرف على الاغذية التي تنقذك من الارق
نشرت صحيفة "جام جم" خبرا في صفحة "السلامة" تناولت فيه ذكر الاغذية التي تساعد الشخص على التخلص من الارق، وافادت الصحيفة ان الباحثين توصلوا الى ان هناك طرقا للتخلص من الارق، وتشمل على الحصول على تغذية مناسبة ومؤثرة لتحسين هذه الحالة.  
واشارت الصحيفة الى ان هناك بعض الاطعمة تساعد الانسان على الحصول على نوم هادىء، ومن هذه الاغدية هي، الجوز واللوز، والجبن والخس والسمك والكرز والعسل بالاضافة الى شاي نبات البابونج. 
يذكر انه يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على تحقيق ليلة نوم جيدة، بعض الأشخاص يعانون من الأرق ويستيقظون ليلا بسبب الانخفاض الشديد لنسبة السكر في الدم، تناول كميات كافية من البروتينات والدهون الصحية يساعد على استقرار مسبة السكر في الدم خلال الليل، كما يسمح للكبد بتخزين جزيئات السكر اللازمة للحصول على نوم هانئ، كما يمكن أن تساعد الأطعمة على انتاج صحي للنواقل العصبية في الدماغ، واعطاء نتائج مهدئة في الجسم.

تخلص من آلآم المفاصل والعظام
صحيفة "آفرينش" تناولت في صفحتها العلمية والبحثية خبرا عن تسكين آلآم المفاصل والعظام، ونقلت الصحيفة عن احد الاخصائيين في طب العظام، قوله ان الغطس في الماء وحمام الماء الساخن والسباحة والمشي في الماء يمكن ان تكون لها اثارا كبيرة في تخفيف آلآم المفاصل واوجاع العظام.
وافادت الصحيفة ان ان الدكتور "خليل علي زاده" صرح قائلا، ان الغطس في الماء له فوائد واثار فعالة في مجال تسكين جميع الآلآم المفصلية واوجاع العظام.  
واشارت الصحيفة الى ان هذا المتخصص حذر الاشخاص الذين يعانون من آلام حادة أسفل الظهر من السباحة، موضحا ان افضل علاج لهؤلاء المرضى هو المشي في الماء، وان على هؤلاء الافراد المشي في ماء دافىء بحيث يصل سطح الماء الى اعلى صدورهم وان يسيروا بصورة ملائمة.    
وذكرت الصحيفة ان هذا الاستاد في جامعة "بهشتي" للعلوم الطبية اوضح ان المعالجة عن طريق الماء لها فوائد كثيرة ايضا للمرضى الذين يعانون من آلآم في الركبة مشيرا الى ان السباحة يمكن ان تكون لها اثارا مفيدة جدا لهؤلاء المرضى.