الحوامل وتناول الاسماک

خلال فترة الحمل، تصبح لدى المرأة العديد من التساؤلات والاستفسارات الغذائية، فما الذي تستطيع أكله وشربه، وما الأطعمة التي قد تؤثر على نمو الجنين سلبا أو إيجابا. وقد تكون بعض الخيارات منطقية كتناول الخضروات والفواكه بوفرة. لكن ماذا عن تناول الاسماك والمأكولات البحرية، هل هي مفيدة أم مضرة خلال فترة الحمل

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم