اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر!

الجمعة ٠٩ يناير ٢٠١٥
٠١:٣٢ بتوقيت غرينتش
اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر! يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية المكتملة العناصر إذ يحتوي على الفيتامينات والبروتينات الأساسية كما أنه غني بمختلف المعادن مثل: البوتاسيوم، المغانسيوم ، الحديد، النحاس، الفوسفور وحتى المعادن النادرة مثل: الماغنسيوم+ فيتامينات B1- B2- B3- B5 –A

إلا أن الصدمة الحقيقية التي نشرتها مجلة الصحة الفرنسية هو تصنيف التمر بالمصدر الحراري العالي الذي يحتوي على 3000 كيلو كالوري /كغ ويعزز بالتالي زيادة الوزن عند النحيلين.

في الوقت الذي يصنفه المجتمع العربي بالغذاء المناسب لخسارة الوزن والتنحيف.

كما أشارت الدراسة إلى عدم الإكثار من التمر عند مرضى السكري لأنه يساوي كمية السكر الموجودة في العنب والكرز.

من ناحية أخرى، لا يمكن إبطال فوائد التمر السحرية على صحة الإنسان لأنه يحتوي على كمية جيدة من الالياف + فيتامين B2 الضروري لنمو البكتيريا المفيدة للجسم والتي تحد من نمو البكتيريا المرضية (ملين ومانع لتكاثر البكتريا الضارة )

كما أثبت التحليل والدراسات الحديثة أن تناول 400 ملغ منه كافية للتقليل من خطر الإصابة بالنشبات الدماغية بحدود 40%.

0% ...

آخرالاخبار

جيش الأحتلال يحذر جنوده في الخارج ويشدد التعليمات الأمنية


الحريديم يلوحون بإسقاط حكومة نتنياهو.. حل الكنيست مطروح هذا الأسبوع


معرض 'صنع في إيران'.. انطلاقة جديدة للابتكار وتعزيز الصادرات


هجوم سيدني.. صلة بداعش وتحركات دولية للمشتبه بهما بين أستراليا والفلبين


تفاهمات وانسجام ملحوظ داخل الإطار التنسيقي في العراق


'رايتس ووتش': إستهداف مرافق إعادة إعمار جنوب لبنان يرقى لجرائم حرب


جدارية جديدة في طهران تخاطب تل أبيب: "هزيمة أخرى تنتظركم"


صحيفة لبنانية تتحدث عن حملة داخلية لافتعال أزمة مع إيران


العراق بين الدستور والتوافق.. سباق حاسم لتحديد الرئاسات الثلاث


ایران ضربت "العقل النووي لإسرائيل" .. فیديوغرافيك