تجربة ذاتية للتخلص من الاكتئاب

تتعدد الاساليب المستخدمة في علاج مرض الاكتئاب الذي يصيب الكثيرين في عصرنا الراهن..فهناك من يلجأ الى الاطباء النفسيين وهناك من يختار العقاقير المضادة لهذه الحالة النفسية.. وغير ذلك من الطرق.. لكن الاكيد ان التخلص من الاكتئاب امر ضروري نظرا للمضاعفات والتأثيرات السلبية الناتجة عنه.. كما ان التعرف على تجارب الاخيرين في هذا المجال قد يكون مفيدا جدا

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم