التوتر المزمن ... اسبابه وعلاجاته

قد يشعر الانسان بنوع من التوتر والشدّ العصبي في حالات معينة، مثلاً خلال الامتحانات او عند اجراء مقابلة عمل وغير ذلك.. ومثل هذه الحالات طبيعية الى حدٍ ما، ولكن عندما يكون التوتر مستمراً ودائماً يأخذ حالة مرضية قد تسبب متاعب صحية ونفسية جديَّة..

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم