اذا اكلت الأفوكادو ..لا ترمي نواتها!

لنكتشف جميعا الفوائد الكثيرة لنواة الأفوكادو:

1. نواة الأفوكادو مضادة للالتهابات وتقلل من آلام الروماتيزم.
2. تهدئ من التهاب الجهاز الهضمي وكذلك الآلام المرتبطة بالمعدة.
3. جيدة لمعالجة الإسهال.
4. تحسن من إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يخفف من ظهور التجاعيد ويجعل البشرة ناعمة ومشدودة.
5. تقوي جهازك المناعي وتمنع ظهور مجموعة من المشاكل الصحية.
6. تخفض من نسبة الكولسترول في الدم وتحرق الدهون المتراكمة بالجسم .
7. تساهم في  إنقاص الوزن.
8. نواة الأفوكادو تمنع من تكاثر الخلايا السرطانية بسبب مكونات الفلافونول.

لأن نواة الأفوكادو جيدة للصحة يجب استهلاكها بانتظام، لأن الإفراط في تناولها يِؤدي إلى عسر الهضم.

102-3