المكونات:
1- "40 غرام" من قشور الجوز
2- "250 مل" ماء
طريقة التحضير:
1- ضع الماء في مقلاة و اضيف اليها القشور واتركه لربع ساعة على النار.
2- اترك الخليط ليبرد قليلاً
3- ضع الخليط على فرشاة الأسنان وافرك جيداً
4- اترك الخليط على اسنانك لـ 10 دقائق ثم يشطف جيداً.
5- كرر العملية للحصول على النتيجة المرجوة.
4