ولتختبروا هذا الأمر، عليكم أن تجلسوا على الأرض وأن تمدّوا أرجلكم إلى الأمام مع إبقاء أصابع أقدمكم متجهة إلى الأعلى، حاولوا الوصول وملامسة أصابع أقدامكم بأيديكم، إذا كان جسدكم مرناً وليناً بشكل كافٍ واستطعتم ملامسة أصابع أقدامكم بأيديكم فهذا يعني أن قلبكم أيضاً مرن وبصحة جيدة.
وأجرى هذه الدراسة باحثان من جامعة شمال تكساس وباحثان يابانيان أيضاً، وشملت الدراسة 526 متطوعاً تراوحت أعمارهم ما بين 20-83 عاماً.
وبينت الدراسة، أن الأشخاص الذين لم يتمكنوا من الوصول إلى أصابع أقدامهم كانوا قد عانوا من مشاكل في الأوعية الدموية، ومشاكل في القلب وكان هناك احتمال مرتفع لإصابتهم بأمراض القلب.
المصدر: وكالات
102-3